ช่องวันย้อนหลัง ทําสปาเก็ตตี้ ง่ายๆ รูปภาพไดโนเสาร์ กทม กี่องศา ทํา if 1 เดือน ลดกี่โล แตกในหลังประจําเดือนหมด1วัน