นับระยะเวลา ปี ปริมาณโซเดียมที่ควรได้รับต่อวัน เดือนธันวาคมเงินเดือนออกวันไหน เลคเนียร์ เรย์จาวิค มูลค่าเงินตามเวลา สังคมม.1 官方网站